Bentuk badan yang menawan merupakan satu perkara yang menjadi idaman setiap individu khususnya kaum wanita masakini. Bentuk badan yang menarik dapat mempengaruhi tahap keyakinan seseorang wanita serta dapat mempengaruhi pergaulan sosial mereka. Bentuk badan merupakan suatu sifat yang sangat berkait rapat dengan pengumpulan lemak didalam tubuh.
Apabila berlaku lebihan lemak dalam tubuh maka ia akan meningkatkan risiko kepada masalah kesihatan. Menurut Myers (2004), kegemukan akan berlaku apabila saiz atau bilangan sel lemak didalam tubuh badan meningkat.
Kaedah yang biasa digunakan untuk mengukur data asas tahap kegemukan ialah menggunakan Indeks jisim tubuh atau Body Mass Index (BMI). Ia digunakan melalui pengiraan berat badan (Kg)/ ketinggian (m2).
Antara faktor yang menyebabkan terkumpulnya lebihan lemak didalam tubuh.
2. Senaman yang tidak mencukupi.
3. Pemakanan yang tidak seimbang.
4. Hormon yang terhasil.
5. Pengambilan ubat-ubatan.
Justeru itu adalah penting bagi setiap individu mengambil berat tentang saiz dan bentuk badan yang dapat menggambarkan tahap kesihatan dan gayahidup yang diamalkan.
No comments:
Post a Comment